O desafio de brincar com os filhos na Era Digital
25 de abril de 2025
Em um mundo cada vez mais conectado, onde as telas estão por todos os lados — no bolso, na sala, no quarto e até no carro — encontrar tempo e formas de brincar com os filhos se tornou um verdadeiro desafio. A era digital trouxe muitos benefícios, mas também levantou uma questão essencial: como equilibrar a tecnologia com momentos de conexão verdadeira em família?
A Infância Está Mudando
Se você cresceu brincando na rua, subindo em árvores ou inventando jogos com tampinhas e pedrinhas, pode se surpreender ao ver como a infância de hoje é diferente. Tablets, smartphones, jogos online e redes sociais ocupam um espaço cada vez maior no cotidiano das crianças — e isso começa cada vez mais cedo.
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Pediatria, o uso excessivo de telas pode impactar no desenvolvimento emocional, social e físico dos pequenos. E não é só sobre o tempo de tela, mas também sobre o que está sendo deixado de lado: as brincadeiras presenciais, o contato com a natureza, as risadas em família, o olho no olho.
Por Que Brincar Ainda é Tão Importante?
Brincar é muito mais do que apenas uma forma de passar o tempo. É brincando que a criança desenvolve a criatividade, aprende a lidar com frustrações, exercita o corpo e constrói vínculos afetivos. Quando pais ou responsáveis se envolvem nessas brincadeiras, o impacto é ainda mais profundo: a criança se sente amada, segura e valorizada.
Além disso, esses momentos fortalecem os laços familiares, criam memórias afetivas e ajudam os adultos a conhecerem melhor o mundo interior de seus filhos — algo que nenhum app consegue substituir.
Os Desafios dos Pais na Era Digital
Muitos pais se sentem culpados ou sobrecarregados. Com rotinas agitadas, trabalho, casa e tantas responsabilidades, a brincadeira pode acabar ficando em segundo plano. E quando há tempo, às vezes bate a dúvida: “Como brincar com meu filho se ele só quer saber do celular?”
Esse é um dilema real, mas há caminhos possíveis.
Como Resgatar a Brincadeira em Família?
Aqui vão algumas dicas práticas para retomar a conexão através da brincadeira, mesmo em meio à correria e à tecnologia:
- Estabeleça momentos offline em família
Que tal instituir o “tempo sem telas” durante o jantar ou aos domingos de manhã? Um pequeno ritual pode fazer uma grande diferença. - Ofereça alternativas divertidas
Muitas crianças recorrem às telas por tédio. Apresente jogos de tabuleiro, massinha, caça ao tesouro, pintura ou até receitas simples na cozinha. Envolver os filhos em atividades práticas é uma forma lúdica de brincar. - Entre no mundo deles
Se o seu filho ama videogame, que tal jogar com ele de vez em quando? Mostrar interesse pelo que ele gosta também é uma forma de aproximação — e pode render boas risadas. - Lembre-se: qualidade é mais importante que quantidade
Mesmo que você só tenha 20 minutos por dia, se estiver presente de verdade — sem celular, sem distrações — esse tempo vale ouro.
Na era digital, brincar com os filhos se tornou quase um ato de resistência. Mas também é um gesto de amor, de presença, de escolha consciente. Não se trata de demonizar a tecnologia, mas de lembrar que nenhuma tela substitui o calor de um abraço, a emoção de uma brincadeira de esconde-esconde, ou o brilho nos olhos de uma criança quando sente que está sendo realmente vista.
Então, que tal brincar um pouco hoje?