Os benefícios da natação infantil
5 de abril de 2019
A natação é o esporte considerado mais completo e sem contraindicações para todas as idades e, sabendo disso, o meu desejo sempre foi que José Marcos fizesse natação. De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, o ideal é que as crianças comecem a natação a partir dos seis meses, porque o ouvido já estará desenvolvido o suficiente dificultando a entrada da água e reduzindo as chances de infecção, além do bebê estar imunizado contra algumas doenças.
Quando José Marcos estava prestes a completar cinco anos consegui reorganizar o meu horário de trabalho com o da escola e finalmente fizemos a matrícula na natação. Faz quatro anos que ele está fazendo as aulas e fico presente em todo o momento, assistindo, e vejo também o quanto tem lhe feito bem.
A natação infantil traz muitos benefícios:
– Melhora a capacidade cardiorrespiratória;
– Fortalece a musculatura;
– Melhora o desenvolvimento neuromotor;
– Desenvolve as noções espaciais, temporais e de ritmo;
– Melhora a resistência do organismo e ajuda na prevenção e recuperação de doenças respiratórias e problemas ortopédicos;
– Desenvolve habilidades psicomotoras como agilidade e velocidade;
– Ativa e dá mais mobilidade às articulações;
– Estimula um sono mais tranquilo;
– Reforça o apetite;
– Alivia o estresse do dia a dia;
– Para crianças obesas, ajuda no emagrecimento, queimando gorduras e calorias excessivas;
– Ajuda na socialização e autoconfiança.
Sabendo de todos esses benefícios não tem como deixar nossos filhos de fora desse esporte, não é mesmo?
Meu desejo é que José Marcos se torne um campeão, campeão na saúde e qualidade de vida!